12-01-2016 15:36
Uma maneira diferente de comer os legumes, perfeito para acompanhar peixe, ou servir com arroz integral.
- colocar num recipiente que possa ir ao forno os brócolos congelados (se forem frescos devem estar pré-cozidos);
- polvilhar com queijo ralado;
cobrir com molho bechamel (leite, farinha e manteiga) e sementes (usei chia);
vai ao forno cerca de 30 minutos.
Bom apetite!
SX